[自由健康網] 糖尿病能餵母乳？ 營養師：控制好還降小孩肥胖率

若可在哺乳期間好好控制血糖，還能降寶寶青春期過重或肥胖及糖尿病的風險；圖為情境照。（圖取自photoAC）

羅碧／核稿編輯

〔健康頻道／綜合報導〕糖尿病患可以哺餵母乳嗎？營養師夏子雯表示，不論媽媽是第1、2型糖尿病，都是可以哺餵母乳的，但要注意個人血糖控制，過高會容易使母乳中充滿糖分，影響到寶寶的體重，而有研究指出，若可在哺乳期間好好地控制血糖，還能降低寶寶未來青春期過重或肥胖及糖尿病的風險。

夏子雯在臉書粉專「夏子雯-貼近你生活的營養師」發文分享，母乳有物種專一性，它的營養價值是配方奶無法取代的，只有成分接近母乳的配方奶，但沒有完全相同的營養成分，哺餵母乳可以提升寶寶的免疫力，也能降低過敏風險，因此有糖尿病的媽咪仍可哺餵母乳。

哺乳媽咪應定時監測血糖

●避免低血糖：夏子雯提到，產後餵母乳，一天平均可以消耗400-500大卡的熱量，連續15-19天餵母奶，大約可瘦1公斤，哺乳因為會消耗熱量、降低血糖，若攝食量不足有可能會在哺乳時容易有低血糖的症狀，所以需定時監測血糖值，且為了防止低血糖的發生，媽媽可在餵奶或擠奶前吃水果或點心，以確保血糖能保持平穩。

●避免高血糖：夏子雯提醒，如果血糖控制不好，時常過高時，會容易使母乳中充滿糖分，同樣會影響到寶寶的體重，建議應諮詢內分泌科/新陳代謝科醫師，來調整口服糖尿病藥物或是胰島素地使用劑量。

寶寶喝母奶  可降低未來肥胖及糖尿病風險

夏子雯分享，有研究指出，喝母奶的寶寶在出生15年後，發現2型糖尿病的可能性降低了15%，喝母奶長大的寶寶肥胖的風險也較低；若可以在哺乳期間好好地控制血糖，能降低寶寶未來青春期過重或肥胖及糖尿病的風險。

夏子雯表示，只要媽咪本身血糖控制良好、營養均衡充足，哺乳期間乳汁分泌不會受到血糖的影響，也能維持乳汁的質量。

新聞來源：https://health.ltn.com.tw/article/breakingnews/4570621